Saya selalu bayangkan susu macam paip air. Sentiasa ada bila diperlukan. Bila pam melimpah. Bila direct feed pun begitu. Mind setting sangat penting sebab saya pernah dengar orang kata penghasilan susu bermula dari otak.
Makan makanan seimbang. Air 3 liter. Suplemen yang bagus untuk beri tenaga dan mood yang tenang. Mood baik susu lagi banyak keluar.
Suplemen asas seperti multivitamin,iron, vitamin C, vitamin B Complex, protin, kalsium dan lain-lain. Kita perlukan semua suplemen ni untuk top up nutrisi dalam badan sebab sedia maklum makanan harian kita tak cukup semua tu. Mampukah kita makan makanan dari sumber organik yang banyak dalam sehari?
Bila cukup semua ni barulah kita ada energy dan tenaga untuk all out breastfeed di samping tugas hakiki sebagai pekerja, isteri dan ibu.
Anda perlukan nasihat dan konsultasi? Boleh PM saya ye. Jangan malu. Ilmu milik Allah Taala. Saya cuba buat yang termampu.
No comments: